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プロパーソナルトレーナーBODYMAKE検定2級・3級対策テキスト 【主婦の友社】 

GG特価: 2,200  (税込)
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パーソナルトレーナーのための資格の教科書

発売日:2022年1月26日
判型:A5
ページ数:240ページ

スポーツトレーナーで日本体育大学体育学科教授の
岡田隆(バズーカ岡田)氏が 設立する検定の公式テキストブック。

この1冊で検定試験対策はもちろん、 最新の科学的トレーニング方法、
部位ごとの筋肉の解説、体の成り立ちなど、 豊富な写真とイラストで、わかりやすく学習できます。

CONTENTS
1:解剖学
(骨格系筋系)
2:栄養学
(三大栄養素糖質 ほか)
3:ボディメイク学―理論
(脂肪法筋肥大)
4:ボディメイク学―実技
(筋肥大トレーニング 胸筋肥大トレーニング 肩 ほか)
5:柔軟性の科学
(柔軟性ストレッチ)

著者プロフィール
岡田 隆(オカダ タカシ)
日本体育大学体育学部教授。日本オリンピック委員会強化スタッフ(柔道)。
柔道全日本男子チーム体力強化部門長。
日本ボディビル&フィットネス連盟選手強化委員。理学療法士。スポーツトレーナー。
ボディビルダー。骨格筋評論家/バズーカ岡田。
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、
トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドで
それぞれに適した身体づくりを提案・指導している。
みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、
骨格筋評論家「バズーカ岡田」として、テレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中

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