プロパーソナルトレーナーBODYMAKE検定2級・3級対策テキスト　【主婦の友社】　

パーソナルトレーナーのための資格の教科書

発売日：2022年1月26日
判型：A5
ページ数：240ページ

スポーツトレーナーで日本体育大学体育学科教授の
岡田隆(バズーカ岡田)氏が 設立する検定の公式テキストブック。

この1冊で検定試験対策はもちろん、 最新の科学的トレーニング方法、
部位ごとの筋肉の解説、体の成り立ちなど、 豊富な写真とイラストで、わかりやすく学習できます。

CONTENTS
１:解剖学
（骨格系筋系）
２:栄養学
（三大栄養素糖質 ほか）
３:ボディメイク学―理論
（脂肪法筋肥大）
４:ボディメイク学―実技
（筋肥大トレーニング 胸筋肥大トレーニング 肩 ほか）
５:柔軟性の科学
（柔軟性ストレッチ）

著者プロフィール
岡田 隆（オカダ タカシ）
日本体育大学体育学部教授。日本オリンピック委員会強化スタッフ（柔道）。
柔道全日本男子チーム体力強化部門長。
日本ボディビル＆フィットネス連盟選手強化委員。理学療法士。スポーツトレーナー。
ボディビルダー。骨格筋評論家／バズーカ岡田。
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、
トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドで
それぞれに適した身体づくりを提案・指導している。
みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、
骨格筋評論家「バズーカ岡田」として、テレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中