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ケーブルマシンとは、 負荷を調節できるケーブルを引くことで上半身の様々な筋肉を鍛えることができるマシンです。両サイドにひとつずつウエイトのついたケーブルが設置してあるタイプが一般的です。ケーブルが常に張力を発揮するため常に負荷をかけながら鍛えることができます。