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ダンベルとは、短い棒の両側に重りが付いたトレーニング器具で、鉄アレイとも呼ばれています。バーベルとは、シャフトと呼ばれる横棒の両端に円盤形の重り（プレート）が固定されているトレーニング器具です。重量挙げ、パワーリフティング、ウエイトトレーニング等に用いられます。
