クロストレーナー
クロストレーナーとは、スキーで雪原を歩いたり滑ったりするクロスカントリーのように、腕と足を交互に動かして有酸素運動・筋力トレーニングを行うことができるマシンのことです。運動強度や傾斜角度が調整できます。地面に足をつけないため足腰に負担がかかりにくく、高齢者やダイエット目的の方など幅広い層に人気があります。
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